室上性心动过速一般没有自救方法，但患者可以通过刺激迷走神经、药物治疗、直流电复律、手术治疗等方式进行治疗。
1、刺激迷走神经
室上性心动过速通常是由于心脏传导系统异常所引起，患者可以通过刺激迷走神经的方式进行治疗，可以通过按压眼球、按摩颈动脉窦、深呼吸等方式进行。因为按压眼球时，可以使迷走神经兴奋，从而缓解室上性心动过速的情况。
2、药物治疗
患者可以在医生指导下使用盐酸维拉帕米、盐酸普萘洛尔等药物进行治疗，可以通过减慢心率，从而缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用盐酸胺碘酮、盐酸普罗帕酮等药物进行抗心律失常治疗。
3、直流电复律
患者还可以通过直流电复律的方式进行治疗，直流电复律是指通过电流冲击心脏的方式，终止室上性心动过速的发作。但需要注意的是，患者需要在医生指导下进行，避免自行盲目使用直流电复律，以免因用药不当引起不良后果。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过射频消融术等方式进行手术治疗。射频消融术是一种介入手术，通过导管将电极导入心脏，通过心脏电生理检查找到心脏内异常兴奋的点，从而达到治疗的效果。
5、其他治疗
如果患者出现室上性心动过速的情况，还可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过按摩颈动脉窦的方式进行改善。
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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