总爱困可能是睡眠不足、缺铁性贫血、脑供血不足等原因导致。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，睡眠不足，身体得不到充分休息，会导致困倦、乏力、记忆力下降等症状。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，可以改善症状。
2、缺铁性贫血
通常是因体内缺乏铁元素，导致红细胞内血红蛋白合成障碍，造成血液携带氧的能力下降，导致大脑缺氧，从而出现困倦、乏力、头晕等症状。可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物来治疗。
3、脑供血不足
通常是因脑部的局部血液供应不足，导致脑功能障碍，造成总爱困、注意力不集中、反应迟钝等症状。建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来治疗。
除上述原因外，总爱困还可能是甲状腺功能减退症导致，建议及时就医，避免延误病情。平时可以适当运动，增强身体素质，有助于改善不适的症状。
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