失眠症指的是失眠，失眠症一般不会传染，因此不需要过于担心。
失眠可能跟心理压力过大有关，也有可能是环境因素导致的，平时如果长时间处于睡眠不足的状态，便有可能会导致身体的各个功能受到损伤，也有可能会导致免疫力低下，因此该疾病不属于传染性的疾病，没有传染性。如果出现了失眠的情况，患者需要及时到医院的睡眠科进行相关的检查，明确引起失眠的主要原因，并且进行针对性的治疗，以免延误治疗的最佳时机。通常以心理疏导以及服用镇静安眠药物治疗为主，常见的药物有地西泮片、艾司唑仑片等，从而使疾病得到缓解。
在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况，同时也需要注意饮食清淡，可以适量食用小米粥、蔬菜汤等食物，补充体内所需要的多种营养物质。同时要放松心情，不要给自己太大的心理负担，以免影响睡眠的质量。
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