怀孕期间适当下蹲一般不会伤害小宝，但如果过度下蹲，则有可能会伤害小宝。
1、不会伤害小宝
通常在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，孕妇的肚子也会逐渐增大。如果在怀孕期间适当的下蹲，可以增强腹部肌肉的弹性，有助于缓解腹部不适的症状，还可以促进血液循环，一般不会对胎儿的生长发育造成影响，因此不会伤害小宝。
2、会伤害小宝
但如果在怀孕期间下蹲的时间比较长，或者是动作过于粗暴，有可能会导致子宫受到刺激，从而引起子宫收缩，可能会对胎儿的生长发育造成影响，严重时还有可能会引起流产。
怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，可以多吃富含优质蛋白、维生素等的食物，有助于增强自身抵抗力。除此之外，还需要定期去医院进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况。
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