睡觉经常咬自己舌头可能是正常现象、不良习惯、缺钙、口腔溃疡、癫痫等原因引起的。
1.正常现象：如果患者在睡觉时处于深度睡眠状态，在此期间可能会出现不自觉地舔舐嘴唇的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，通常会自行缓解。
2.不良习惯：如果平时有舔舐牙齿的习惯，并且没有及时纠正，会导致舌头上长出小泡泡，从而导致睡觉的时候经常咬到自己的舌头。可以通过改变生活习惯的方式进行改善，避免舔舐牙齿，也可以通过戴牙套的方式进行矫正。
3.缺钙：由于体内缺乏钙元素，会导致神经兴奋性增高，从而引起肌肉痉挛的情况发生，也会使患者出现上述症状。可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
4.口腔溃疡：通常是由于饮食不当、精神压力大等因素所诱发，会在口腔黏膜上形成圆形或椭圆形的溃疡面，并伴有明显的疼痛感。可以遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜含片等药物进行治疗。
5.癫痫：是一种慢性脑部疾病，主要是因为遗传、大脑损伤、中枢神经系统感染等因素所引起的。在发病时会出现肢体抽搐、口吐白沫等症状。需要在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
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