夏天喝金银花茶、薄荷茶、菊花茶等能解暑。
1、金银花茶
金银花茶的功效是清热、下火、解毒，还能预防上火，适合炎热的夏天饮用。金银花茶味甘、性寒，归肺、心、胃经。具有疏散风热、清热解毒、消暑除烦、通经活络、凉血止痢等作用。金银花茶的作用是清热解毒、清咽利喉、疏散风热，可以治疗风热感冒。金银花茶性寒，脾胃虚寒、气虚体质、容易腹泻的人群不能饮用，金银花茶也不能过量饮用，否则容易引起腹泻、胃痛等症状。
2、薄荷茶
薄荷茶的功效是疏散风热、辛凉解表、清咽利喉、疏肝行气、化痰止咳、开胃醒脾等功效。薄荷性凉，脾胃虚寒、气虚体质、容易腹泻的人群不能饮用，否则会使病情加重，不利于身体健康。
3、菊花茶
菊花茶的功效是清热、明目、解毒、清肝利胆、平肝明目等功效。菊花茶性寒，脾胃虚寒、气虚体质、容易腹泻的人群不能饮用，菊花茶也不能过量饮用，否则会出现腹痛、腹泻等症状。
除上述茶外，还可以喝绿茶、荷叶茶等，也可以起到解暑的作用。
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