通常情况下，没有怀孕不来月经可能是情绪不稳定、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，需要根据不同的原因进行调理。
1、情绪不稳定
如果平时情绪不稳定，经常出现焦虑、紧张等不良情绪，可能会影响体内激素水平，从而导致月经推迟。建议患者多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时也可以多和亲人朋友进行沟通，避免长时间生气。
2、内分泌失调
如果平时不注意作息习惯，经常熬夜，可能会导致内分泌失调，从而影响月经来潮。建议平时养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。
3、多囊卵巢综合征
如果平时不注意饮食结构，经常食用高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内雄激素水平过高，从而引起多囊卵巢综合征，出现月经推迟、多毛等症状。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。在平时也要注意饮食清淡，不要吃高脂肪、高热量的食物。
除此之外，也可能是卵巢功能低下、子宫内膜炎等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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