有点肾虚出虚汗一般可以通过调整生活习惯、调整饮食、药物治疗等方法来缓解。
1、调整生活习惯
肾虚多考虑是过度劳累、频繁熬夜等原因导致，患者会出现腰膝酸软、乏力等症状，从而影响生活和工作。因此，患者要注意调整生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意避免频繁性生活。
2、调整饮食
患者肾虚出虚汗可能是饮食不当导致，建议患者平时多吃一些具有滋补肾脏的食物，比如韭菜、黑豆、山药等，可以帮助改善肾虚。此外，患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
3、药物治疗
如果患者肾虚出虚汗的症状比较严重，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物治疗。此外，患者要注意严格遵照医嘱用药，避免擅自加药或者减药。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿等方法来缓解。建议患者平时要做好保暖工作，避免受凉，还要注意个人卫生，勤换洗内裤。
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