宝宝睡觉摇头手脚乱动可能是生理性因素，也可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、生理性因素
宝宝睡觉时，如果周围环境过于安静，或者是受到惊吓，可能会出现睡觉时不自觉地摇头、四肢乱动等症状。建议家长及时安抚宝宝，可缓解症状。
2、环境因素
如果室内温度过高或者是室内光线过于强烈，可能会导致宝宝睡觉时不舒服，从而出现睡觉时摇头、四肢乱动等症状。建议家长及时调整室内温度，还可以将灯光调至柔和状态，可缓解症状。
3、缺钙
宝宝正处于生长发育阶段，如果长时间缺钙，可能会导致大脑和神经处于兴奋状态，从而出现睡觉时不自主地摇头、四肢乱动等症状。建议家长多给宝宝吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋等，可补充宝宝所需营养。还可遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能是湿疹、头癣等原因导致的，建议及时就医。宝宝睡觉时，家长要注意室内通风，还要注意宝宝头部卫生。
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