清内热可以吃清热解毒的食物调理，如绿豆、苦瓜等，也可以遵医嘱服用清热解毒的药物调理，如金银花颗粒、板蓝根颗粒等。
1、食物
清热解毒的食物有绿豆、苦瓜、冬瓜等，绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以缓解中暑、赤白下痢等症状。苦瓜具有清热解毒、明目的功效，可以缓解目赤肿痛、消渴等症状。冬瓜具有利尿、清热的功效，可以缓解水肿、热淋等症状。
2、药物
如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用金银花颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，这类药物具有清热解毒的功效，可以缓解内热引起的咽喉肿痛、大便干结等症状。
除此之外，患者还可以吃西瓜、梨等食物进行调理，如果症状没有改善，建议及时就医治疗。
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