一般情况下是可以开着空调锻炼身体的,但是要注意控制好时间,避免时间过长。
如果外界天气比较寒冷,可以通过开着空调的方式进行锻炼,从而达到增强自身免疫力的目的。另外,如果个人的体质比较好,并且不存在气血不足等疾病,此时是可以开着空调锻炼身体的。但是如果时间过久,可能会使身体受到风寒的入侵,从而诱发感冒的情况,甚至也会使关节受到损伤。
如果出现上述症状,患者需要及时去医院进行检查,然后根据引起的原因进行针对性治疗。如果是风寒入侵引起的,患者可以遵医嘱配合使用风寒感冒颗粒、羚羊感冒颗粒等药物进行治疗。患者在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃温热的食物,比如小米粥、南瓜粥等。但是避免吃生冷寒凉类的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜等。
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