脱脂牛奶更容易长痘可能跟其中含有大量的乳清蛋白等成分有关，也有可能是不注意个人卫生、内分泌紊乱等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、含有大量的乳清蛋白
脱脂牛奶中含有丰富的优质蛋白，平时适当的饮用，能够补充体内所需要的营养物质，但是其中的营养成分比较高，容易导致体内所摄入的热量超标，也有可能会导致皮肤长痘。因此应严格的控制饮用量，避免过量饮用。
2、不注意个人卫生
如果不注意个人卫生，不爱洗澡，也有可能会导致局部的皮肤长痘，甚至会伴随瘙痒等症状。因此应多注意个人卫生，养成勤洗澡、勤换洗衣物的好习惯。
3、内分泌紊乱
如果平时不注意休息，经常熬夜，便有可能会导致体内的激素水平变化较大，也有可能会导致皮肤长痘，甚至会伴随明显的瘙痒症状。可以在医生的指导下合理使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
除此之外，也有可能跟毛囊炎等原因有关，需要及时就诊。
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