通常情况，并不存在哪三种人不能吃桑葚的说法。若处于儿童阶段、阳虚体质、脾胃虚寒等几类人群，不建议吃桑葚。
1、儿童阶段
桑葚属于一类营养价值较高的食物，其中含有较丰富的维生素C、维生素E、水分、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养补充不足，影响儿童生长。
2、阳虚体质
如果长期处于寒冷环境或经常食用寒凉食物，可能会造成体内阳气阴气失调，诱发阳虚体质，出现手脚发凉、身体容易感到疲劳、说话有气无力等症状。因桑葚性质偏寒，如果此时吃桑葚，可能会加重人体内部寒气过重现象，不利于人体阳气阴气平衡。
3、脾胃虚寒
若长期处于暴饮暴食或不按时吃饭等状态，造成体内寒气过重，诱发脾胃虚寒，出现腹痛、腹胀、大便稀薄等症状。而桑葚性质偏寒，食用后可能会加重脾胃虚寒反应，不利于人体进行正常生理活动。
除此之外，若女性正处于月经来临期间，也不建议吃桑葚。若吃桑葚后出现不适，建议及时就医。
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