嗓子总有痰可能和痰湿有关系，但也不排除是其他原因引起的。
痰湿通常是指体内水液代谢障碍而形成的病理产物，可能会出现腹胀、食欲不振、大便黏腻等症状。痰湿可能会导致脾虚，从而引起脾的运化功能失常，导致水液代谢失常，从而形成痰液。
但是嗓子总有痰也不排除是慢性咽炎、慢性支气管炎等疾病引起的，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，明确具体的原因，并积极配合医生进行针对性的治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于加快身体恢复的速度。同时需要以清淡易消化的饮食为主，避免进食刺激性的食物，以免加重病情。
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