左侧脖子筋连着肩膀疼，多考虑是受凉引起的，也不排除是颈椎病、肩周炎等原因造成的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、受凉
如果不注意自身保暖，可能会使左侧脖子、肩膀部位受到寒冷刺激，导致血液循环流动不畅，出现疼痛、麻木等现象。建议患者日常注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，也可以通过局部热敷等方式进行缓解。
2、颈椎病
长时间伏案工作可能会对颈椎造成压迫，容易导致颈椎发生退行性改变，可能会出现颈肩部疼痛、僵硬等症状，如果没有及时治疗，可能会导致疼痛放射至头部，出现头痛的情况。患者可以通过颈椎牵引等方式进行改善，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，还可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物进行治疗。
3、肩周炎
是肩关节周围软组织发生了不明原因的自限性无菌性炎症，通常会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药进行治疗，如依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等，也可以通过局部热敷、按摩方式进行改善。必要时，可在医生指导下进行手术治疗。
除此之外，也不排除是筋膜炎、肌肉拉伤等疾病造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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