寒凉辛辣刺激的东西吃多了可能会影响激素水平，导致激素水平紊乱。辛凉刺激的食物一般包括生姜、大蒜、辣椒等。
1、生姜
生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。具有解表散寒、化痰止咳、温中止呕、解毒的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症的治疗。通常情况下，生姜不具有刺激性，不会影响激素水平的变化。
2、大蒜
大蒜味辛、性温，归脾、胃、肺经。具有健脾消积、杀虫解毒、泄泻杀虫的功效，适用于治疗痈肿疮毒、痢疾、泄泻、蛲虫等病症。大蒜属于辛辣刺激的食物，如果食用过多，可能会导致机体上火，出现口腔溃疡等上火症状。此外，大蒜还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛等不适症状，不利于机体健康。
3、辣椒
辣椒味辛，性热，归脾、胃、肺经。具有温中散寒、下气消食的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰喘咳等病症的治疗。此外，辣椒属于辛辣刺激食物，如果食用过多，可能会损伤胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，寒凉辛辣刺激的东西还包括芥末等，建议患者在日常生活中注意合理膳食，食用清淡、易消化的食物，避免食用寒凉、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等。
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