通常情况，并没有治疗脱发的最好方法是什么的说法。出现脱发，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于经常熬夜、脂溢性脱发、斑秃等，以免影响人体进行正常生理活动。
1、经常熬夜
如果病人长期处于熬夜或睡眠时间过短等状态，可能会影响头部毛囊正常活动，引起脱发，同时伴有毛囊发痒等症状。建议养成准时休息、适当体育锻炼等好习惯，有助于调节自我精神状态，辅助改善以上症状。
2、脂溢性脱发
可能是家族遗传、激素分泌变化、经常吸烟酗酒、长期处于高温环境、病菌感染等因素影响，对头部毛囊组织产生刺激，造成毛囊炎症反应，引起的一类脱发疾病。可以配合医生使用螺内酯片、米诺地尔溶液等药物改善。用药治疗阶段，也需要做好头部毛发清洁工作，辅助改善以上症状。
3、斑秃
可能是家族遗传、自身免疫功能紊乱、长期处于精神压力过大环境、经常接触化学有毒中药等因素影响，对头部毛囊组织产生刺激，造成毛囊萎缩引起的一类疾病，出现毛发干枯、容易折断等症状。建议按医嘱使用米诺地尔溶液、地塞米松软膏等药物治疗。必要时，也可以通过准分子激光治疗、紫外线治疗等方法改善。
除此之外，还有可能是毛囊炎等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。
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