宝宝一般可以吃糯米粥，但是要适量吃，不要过量。
糯米粥中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，并且具有养胃、暖胃等功效，宝宝可以适当吃一点糯米粥，有助于补充身体所需要的营养物质，并且可以辅助提高抵抗力。但是因为糯米粥比较粘稠，并且属于热量比较高的食物，如果吃太多，可能会导致宝宝出现消化不良的情况，并且可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，所以不要过量吃。需要注意的是，食物没有治疗疾病的功效，如果宝宝身体出现任何不适症状，要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、白菜等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以适当参加规律的户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。
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