不存在预防脊髓炎的简单方法有哪些这种说法。预防脊髓炎的方法主要有增强免疫力、避免外伤、避免感染。
1、增强免疫力
如果想要预防脊髓炎，在平时生活中一定要做好自身的防护工作，出门时要戴好口罩，避免去人员密集的地方，也要避免与感染者密切接触，能够一定程度上预防脊髓炎。
2、避免外伤
如果脊髓部位受到外伤，可能会导致局部组织受到损伤，从而容易受到细菌等微生物感染，会对患者的身体健康造成不利影响。建议患者避免外伤，如果受到外伤要及时进行处理和治疗，以免感染。
3、避免感染
平时要注意保持居住环境的清洁卫生，适当开窗通风，也要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免经常吸烟酗酒，以免降低自身免疫力。
除此之外，也可以通过保持良好心态、适当运动等方式进行预防。如果出现了不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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