膝盖走路多了就疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜积液、骨关节炎等病理变化引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平整，增加关节摩擦和压力，从而引起疼痛。这会导致膝关节活动时出现疼痛、僵硬等症状。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内半月板结构完整性受到破坏，当走路过多时会引起关节腔内压力变化，刺激受损的半月板组织，进而产生疼痛感。对于轻度的半月板损伤，可通过穿戴支具保护患处，减少运动量来促进恢复；重度则需手术治疗，例如微创膝关节镜下半月板缝合术。
3.韧带损伤
韧带损伤可能导致关节不稳定，走路时关节活动增加，导致疼痛加剧。典型表现为关节肿胀、疼痛、功能障碍等。韧带损伤的治疗方法包括物理疗法和手术治疗。物理疗法包括冷敷、弹性绷带包扎和功能性锻炼，而手术治疗通常采用微创手术方式，在局部麻醉下进行，通过切开皮肤暴露受损韧带并修复。
4.滑膜积液
滑膜积液是因为关节内液体分泌增多或者吸收减少，走路时关节受力增大，容易诱发疼痛。患者可能会感到关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果积液较少，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等改善症状；若积液较多，则需要穿刺引流。
5.骨关节炎
骨关节炎是一种慢性退行性病变，随着年龄增长，关节软骨逐渐变薄、消失，走路时关节之间的摩擦和压力增加，导致疼痛。常见症状包括关节僵硬、疼痛、肿胀等。患者可遵照医生指导服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养关节软骨的药物，以延缓病情进展。
建议定期进行膝关节MRI检查，监测关节状况，避免过度使用受影响的膝关节，以免加重不适症状。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷环境中，以免加重不适症状。
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