大姨妈一般是指月经，月经四天没来，使用验孕棒一般能测出来，如果是使用试纸检测，可能会出现假阴性的情况。
月经周期一般为21-35天，平均28天，只要月经周期规律，且在正常的排卵期进行性生活，月经四天没来，一般可以测出来。使用验孕棒时，建议使用晨尿，检查结果较为准确。因为晨尿的人绒毛膜促性腺激素水平比较高，容易检测出来。如果是使用试纸检测，可能会由于不准确的原因造成假阴性的情况。如果想要测试是否怀孕，可以去正规的医院进行抽血检查，比如血清检查血液中的人绒毛膜促性腺激素，如果血液中人绒毛膜促性腺激素出现升高，则考虑为怀孕。
如果没有怀孕，月经推迟超过一个星期，可以在医生的指导下，合理使用药物进行治疗，比如复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。同时还要注意作息规律，避免熬夜。
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