通常情况下，谷氨酸脱氢酶16U/L比较严重。
谷氨酸脱氢酶是人体中一种酶，主要存在于肝脏、心肌、肾脏等部位，可以参与谷胱甘肽的合成，具有一定的毒性。正常情况下，谷氨酸脱氢酶的正常值为5U/L~40U/L，如果患者的谷氨酸脱氢酶为16U/L，已经超出正常范围值，属于重度升高的情况，可能是药物性肝炎、肝硬化等疾病引起的。建议患者及时去正规医院，通过肝功能检查、血常规检查、影像学检查等进一步确诊，并在医生指导下根据引起的原因进行针对性治疗，避免延误病情，对身体造成严重伤害。
日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物。同时还要注意多休息，避免过度劳累，避免长时间熬夜，并保持良好心情，避免精神压力过大。
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