不孕不育一般可以通过饮食调理、调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果夫妻双方的身体都处于健康状态，并且没有器质性病变，可以通过饮食调理的方式进行改善，夫妻双方可以多吃一些富含锌的食物，例如瘦肉、牛奶等，也可以多吃一些富含硒的食物，例如鸡蛋、牡蛎等。
2、调整生活方式
调整生活方式是指夫妻双方要养成健康的生活习惯，避免过度劳累，要保持规律的作息，避免熬夜，并且要戒烟戒酒，可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于提高身体抵抗力。
3、药物治疗
如果通过上述方式，不孕不育的情况没有得到改善，可以在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，并且可以配合使用维生素C片、维生素E片等药物辅助改善。
除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行改善。在治疗过程中，要积极配合医生进行治疗，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
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