脖子通常是指颈部。出现颈部扭动困难，可以通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方法改善，但需要根据引起原因判断，常见于急性创伤、颈椎病、颈椎管狭窄等，减轻对病变部位产生的刺激性。
1、急性创伤
如果颈部肌肉软组织受到坚硬物体碰撞，对颈部肌肉软组织产生刺激，造成颈部肌肉软组织受损，引起急性创伤，造成患处疼痛、肿胀等症状。患者可以通过热毛巾热敷发病部位的方法，改善症状。必要时，也可以按医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物改善。
2、颈椎病
可能是患者长期保持不良姿势、经常低头玩手机、日常锻炼次数过少等因素影响，影响颈椎骨骼位置方向变化，诱发颈椎病，出现患处疼痛、颈部发酸等症状。患者可以通过针灸或推拿等物理疗法，改善症状。必要时，也需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。
3、颈椎管狭窄
可能是患者颈椎骨骼发育异常、颈椎骨骼急性损伤、患有颈椎骨关节炎等疾病，对颈椎管内椎管产生刺激，造成颈椎管内径缩小，引起的一类骨科疾病，出现颈部疼痛、四肢发软无力等症状。患者可以通过颈椎牵引，辅助改善以上症状。如果无法通过上述方法改善，也可以通过颈椎前路手术等方法治疗疾病。
除此之外，还有可能是颈椎关节紊乱等疾病发作导致，建议患者根据疾病类型选择针对性方法改善。
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