突然尿频但是不痛，可能与精神紧张有关，但也不排除是饮水过多、神经系统疾病等原因导致的，需要明确病因后进行针对性治疗。
1、精神紧张
如果长时间处于压力过大的环境中，精神过度紧张，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现尿频但是不痛的现象。建议在平时养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜。也可以多和朋友交流，舒缓心情。
2、饮水过多
如果一次性喝水过多，肾脏的排泄负担加重，所以会出现尿频但是不痛的情况。这属于正常现象，一般不需要特殊治疗，但是要控制好饮水量，不要一次性喝太多。
3、神经系统疾病
如果患有脑梗死、脑出血等疾病，可能会导致脑神经受到损伤，从而出现尿频但是不痛的现象。建议在平时养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。如果是脑梗死引起的，可以在医生的指导下合理使用依达拉奉、胞二磷胆碱等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过开颅血肿清除术、去骨瓣减压术等手术治疗。
除此之外，也可能与尿路感染等原因有关，病情严重时要及时就医。
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