想要推迟月经可以通过服用短效口服避孕药、使用孕激素类药物、使用宫内节育器等方法。
1、服用短效口服避孕药
短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等多种机制而达到避孕的目的，是一种比较常用的女性调节月经的方法。常用的短效口服避孕药有复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等。
2、使用孕激素类药物
孕激素类药物是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以促进子宫内膜增厚，为受精卵植入做好准备，从而推迟月经来潮。常用的孕激素类药物有地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。
3、使用宫内节育器
宫内节育器是一种放置在女性宫腔内的避孕装置，主要是通过抑制精子进入女性子宫与卵母细胞结合，从而达到避孕的目的。宫内节育器还可以改变宫颈粘液的性状，阻止精子穿透。
除上述方法外，还可以通过使用避孕套等方法来推迟月经。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
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