焦虑症能否自愈，与病情的严重程度有一定的关系。轻度焦虑症有可能会自愈，如果是中度或重度焦虑症，一般不能自愈。
1、可能会自愈
焦虑症可能与遗传、心理、社会等因素有关，患者可能会出现过度担心的心理，还可能会引起紧张、不安、呼吸加快、出汗等症状。如果病情比较轻微，只是出现了轻微的焦虑症状，比如情绪紧张、不安等，并没有影响正常的生活，通过自我调节的方式，一般可以自愈。
2、可能不会自愈
如果焦虑症比较严重，已经出现了明显的焦虑症状，比如心率加快、呼吸加快、睡眠困难等，还可能会出现心悸、胸闷气短、尿频、尿急等症状，这种情况可能比较严重，通常无法自愈。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，同时也可以配合心理治疗的方式进行缓解，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
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