外伤头也被撞到耳朵也受伤了，一般是由于头部受到撞击，导致耳部出现损伤，可以通过日常护理、局部冷敷、口服药物、手术治疗、中医理疗等方式进行缓解。
1、日常护理
如果患者头部受到撞击，可能会导致耳部软组织受到损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。建议患者可以通过日常护理的方式进行改善，平时避免用手触摸耳部，以免引起感染的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用碘伏、75%酒精等对耳部进行消毒处理。
2、局部冷敷
如果患者耳部受到撞击后，出现疼痛、红肿等症状，可以在受伤24小时内，通过局部冷敷的方式，促进局部毛细血管收缩，缓解红肿的症状。
3、口服药物
如果患者疼痛症状比较明显，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
4、手术治疗
如果患者受伤情况比较严重，出现耳部骨折的情况，建议患者需要及时就医，通过手术的方式进行治疗，达到治疗的效果。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有利于改善上述情况。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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