怀孕期间是不建议抽烟的。
烟草中含有大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。尼古丁可以刺激人体神经系统，会使人上瘾产生依赖性。焦油是香烟的主要成分，具有致癌性。一氧化碳可以通过呼吸道进入体内，影响胎儿的正常发育，严重时导致胎儿畸形。怀孕期间吸烟还会增加孕妇患妊娠期高血压的风险，还会导致胎儿过度缺氧，影响胎儿神经系统的发育，甚至导致胎儿窘迫。如果孕妇在怀孕期间吸烟，还会增加流产、早产、低体重儿等风险。
怀孕期间应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。还应避免接触有害物质，避免在怀孕期间染发、烫发等，以免对胎儿造成伤害。孕妇在孕期可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如葡萄、苹果、芹菜等，补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，对胎儿的生长发育有一定的益处。孕妇应定期前往医院进行产检，如果有任何不适症状，应及时前往医院就诊。
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