大便颜色正常但是变细，多考虑是饮食不合理、肠道菌群失调症等原因引起的，但不排除是慢性胃炎导致的，需要根据引起的原因进行处理。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物，可能会给胃肠器官增加负担，从而影响到大便的正常形状。建议患者改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等。
2、肠道菌群失调症
如果不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而影响到大便的正常排出。建议患者改变饮食习惯，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西兰花等。
3、慢性胃炎
存在慢性胃炎的患者，未得到及时有效的治疗，可能会出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有大便异常等现象。建议患者遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，也可以通过按摩腹部等方式进行处理。
另外，还有其他的原因，比如胃溃疡等，需要及时去医院进行处理。
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