中年女性走跑步机膝盖响而且无力多考虑是正常现象，也有可能是半月板损伤、骨关节炎等原因引起的，建议积极配合医生治疗。
1、正常现象
如果跑步时速度过快，可能会导致膝关节部位软组织受到摩擦，久而久之便会出现局部发酸、无力等症状。建议不要长时间跑步，同时也要注意劳逸结合，避免长时间从事重体力劳动。
2、半月板损伤
如果在平时生活中剧烈运动，可能会导致膝关节半月板受到损伤，会使膝关节出现疼痛、膝关节肿胀、膝关节屈伸障碍等症状，严重时还可能会引起膝关节积血。可以通过冰敷的方式进行改善，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、骨关节炎
随着年龄的增长，身体各组织器官会有所衰退容易受到外界细菌等微生物感染，可能会引起炎症反应，出现关节疼痛、僵硬、活动受限等现象。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物进行治疗，也可以通过人工膝关节置换术治疗。
除此之外，还可能是髌骨软化症等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
按疾病找