豆腐通常能和银耳、莲子一起吃，但需要注意食用量。
豆腐属于一种豆制品，主要由大豆制成，其中含有较多的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。银耳、莲子中也含有较多的蛋白质、维生素等营养成分，两者一起食用通常不会出现相克反应，还可以为人体补充所需要的营养，有助于维持人体的正常生理功能。因此，豆腐通常能和银耳、莲子一起吃。
但需要注意食用量，如果食用过多，可能会导致蛋白质在体内产生大量气体，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，莲子属于寒性食物，如果过量食用，还可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、呕吐等不适症状。
如果食用豆腐、银耳、莲子后出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗，以免延误病情。
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