通常情况下，月经的第一天量很少可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
如果月经的第一天量很少，可能是由于体内的雌激素水平偏低导致的。在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮等，可以补充身体所需要的雌激素，改善月经量少的症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜或者过度劳累，以免影响内分泌，导致月经量减少。此外，患者还要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经、月经失调等不适症状。
3、药物调理
如果饮食调理和生活调理的效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来治疗，可以改善月经量少的症状。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来改善月经量少的症状，如果相关不适的症状比较严重，建议患者立即去医院就医，以免延误病情。
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