脐带绕颈一周，这两天胎动的厉害可能是正常现象，也可能是受到刺激、胎儿缺氧等原因导致的，需要根据原因对症改善。
1、正常现象
胎儿脐带主要用于连接胎儿和胎盘，为胎儿提供营养。如果胎儿脐带比较长，可能会出现胎儿活动频繁的现象，从而感觉到胎动比较厉害。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心。
2、受到刺激
如果孕妇受到了外界刺激，比如活动量过大、受到惊吓等，可能会刺激到胎儿，导致胎动次数增多。孕妇需要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜。
3、胎儿缺氧
如果出现胎儿缺氧的情况，可能会导致胎儿在宫腔内有窘迫的现象，从而导致胎动次数增多。此时孕妇需要及时到正规医院进行胎心监护，必要时可以通过吸氧的方式进行改善。
除了上述比较常见的原因以外，还可能与先兆流产等原因有关，建议孕妇及时就医。
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