秋天手脚冰冷可以多吃羊肉、韭菜、山药等食物。
1、羊肉
羊肉性温,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,能够起到补肾壮阳、补肝明目等功效,秋天手脚冰冷的患者可以适量吃羊肉进行调理。
2、韭菜
韭菜含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质,具有温中健胃、补肾壮阳等功效,秋天手脚冰冷的患者可以适量吃韭菜进行调理。
3、山药
山药中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,能够起到健脾养胃、补肾壮阳等功效,秋天手脚冰冷的患者可以适量吃山药进行调理。
除此之外,还可以吃牛肉、羊肉等食物。但食物没有治疗功效,如果出现明显不适,还需及时就医诊治。
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