孕妇下巴长痘痘的原因和调理措施如下：
1、孕期激素改变
孕妇在怀孕后体内会分泌较多的激素，如黄体素、雌激素、孕激素等，激素的改变可能会导致孕妇出现内分泌失调的情况，从而引起下巴长痘痘的症状。这种现象通常属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，孕妇在日常生活中要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时避免食用辛辣刺激的食物，可以适当食用猕猴桃、火龙果、苹果等富含维生素的水果，有助于改善长痘痘的症状。
2、皮肤护理不当
部分孕妇会在妊娠期间出现皮肤出油的情况，如果不注意皮肤的清洁就会导致皮脂腺堵塞，引起孕妇下巴长痘痘的情况。孕妇可以使用清洁力度较强的洗面奶进行清洗，注意皮肤的清洁，有助于改善长痘痘的症状。另外，孕妇在日常生活中可以使用纯植物的护肤品，避免选择含化学成分过多的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致痘痘症状加重。
3、环境因素
如果孕妇所处的环境灰尘较多或者阳光较强烈，可能会诱发孕妇下巴长痘痘的症状。孕妇可遵医嘱外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时还需注意脸部清洁，可使用温和的洗面奶清洗面部，在外出时也要注意脸部防晒，避免阳光照射后导致痘痘严重。
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