上呼吸道感染咳嗽一般情况下是可以吃海带的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。
上呼吸道感染可能是机体免疫力低、细菌感染等原因导致的，还可能与呼吸道防御功能降低、内分泌紊乱等因素有关，进而会出现鼻腔、咽喉部急性炎症的情况，患者通常会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽部不适等症状。海带含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、微量元素等营养成分，患者在患病期间适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。
但是要注意进食的量，海带中含有大量的营养成分，在平时如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况不利于身体健康。患者在患病期间除了注意饮食以外，也要注意休息，出门戴口罩，戒烟戒酒，遵医嘱进行用药治疗，定期去医院复查，避免出现其他的症状。
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