导致午休后头疼的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果经常出现午休后头疼的症状，并且伴有其他不适症状，建议及时就医检查。
一、生理性原因
1.睡眠不足：由于夜间未休息好或者中午没有睡觉等原因，导致脑部处于疲劳状态，使大脑神经元异常放电而引起头痛。此时需要注意补充睡眠，通常可逐渐缓解。
2.睡姿不当：若在午休时睡姿不正确，比如枕头垫得太高或太低等，可能会造成颈部肌肉紧张，进而影响头部的血液循环，也可能导致午休后头疼的情况。一般不需要特殊治疗，适当活动一下即可。
3.环境不佳：可能是由于睡眠环境温度过高或过低，以及过于嘈杂等因素所致，在午休后外界因素刺激到头部血管收缩，则会出现头疼的现象。因此应注意保暖，选择安静舒适的睡眠环境。
二、病理性原因
1.感冒：主要是受凉引起的上呼吸道感染性疾病，会导致患者出现发热、流涕等症状，也会影响颅内压升高而导致头疼。可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
2.高血压：可能与遗传有关，也有可能是不良生活习惯所诱发，如长期熬夜、饮食高盐食物等。当血压升高时会对脑膜形成较强的压力，从而引发头疼现象。可以遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦分散片等降压药治疗。
此外，还可能是偏头痛、颈椎病、植物神经功能紊乱、神经衰弱等原因导致。平时要养成良好的作息习惯，避免长时间劳累过度，以免加重头疼的症状。
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