腓肠肌拉伤一般在一个月到三个月左右可以走路，但是具体时间需要根据个人的身体情况来判断。
腓肠肌拉伤大多是运动量过大、运动前热身运动不充分等原因导致的，会出现局部疼痛、肿胀等症状。如果拉伤的程度比较轻微，个人恢复能力比较好，一般在一个月左右就可以走路。但是如果拉伤的程度比较严重，个人恢复能力比较差，可能需要三个月左右才可以走路。
患者在拉伤后，可以在医生指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物辅助改善，如果疼痛比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。同时，还可以通过冷敷、按摩等方式辅助改善。在日常生活中，患者要避免剧烈运动，并且要注意多加休息，避免过度劳累。
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