积食指的是食物停滞在胃肠道中，通常4岁宝宝会出现腹胀、腹痛、厌食、恶心、口臭等症状。针对这一情况，可通过调整饮食、按摩腹部、药物治疗予以改善。
1、调整饮食
如果宝宝一直积食，需要及时调整饮食，可暂时给宝宝进食清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，避免食用油腻、辛辣的食物，以免加重胃肠负担。如果积食情况严重，可暂时禁食。
2、按摩腹部
积食的宝宝可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向缓慢进行按摩，可促进胃肠道蠕动，有助于积食的改善。
3、药物治疗
如果积食比较严重，可遵医嘱服用小儿化食口服液、小儿消积止咳口服液等药物进行治疗，可有效改善积食。
如果积食经上述治疗效果不佳，或宝宝出现呕吐、发热等情况，还需及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。另外，若宝宝出现发热，还需遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。
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