12岁孩子可以喝纯牛奶、高钙奶粉以及专门的儿童奶粉等，能够补充体内所需要的营养物质。
1、纯牛奶
其中的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及人体内所需要的多种矿物质，平时适当的饮用能够促进骨骼的生长发育，也能够增强体质。
2、高钙奶粉
其中含有丰富的钙元素、磷元素等多种矿物质，而且钙元素的含量也比较高，能够促进钙的吸收，对于生长发育有一定的帮助。
3、专门的儿童奶粉
儿童奶粉是专门为儿童设计的奶粉，针对儿童的生长发育来进行设计，其中含有丰富的营养物质，适合儿童的饮用。
除此之外，也可以喝酸牛奶等。但是需要严格的控制饮用量，避免过量饮用，否则可能会加重消化道的负担，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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