宫缩10分钟一次不疼可能是假性宫缩引起的，也可能是临产宫缩、胎盘早剥等原因导致的，建议孕妇及时到正规医院进行相关检查，根据引起的原因来治疗。
1、假性宫缩
怀孕期间随着胎儿的逐渐增大，子宫也会随之增大，可能会出现不规律宫缩的情况，此时宫缩持续的时间比较短，而且强度比较弱。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免过度劳累。
2、临产宫缩
如果宫缩持续的时间比较长，而且强度比较大，可能是临产宫缩引起的，这也说明已经进入产程。此时需要到正规医院进行相关检查，随时做好分娩的准备。
3、胎盘早剥
如果胎儿在子宫内受到外伤，可能会导致胎盘早剥，也会出现宫缩异常的情况，此时还可能会伴有阴道出血、腹部疼痛等症状。患者需要及时到正规医院通过剖宫产的方式来终止妊娠，以免引起宫腔感染。
除此之外，也不排除是子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因引起的，建议孕妇及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因来治疗，以免延误病情。
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