出现厌食不吃饭，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于不良饮食习惯、精神压力过大、消化不良等，避免影响人体进行正常生理活动。
1、不良饮食习惯
如果病人有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会影响胃肠道消化吸收功能正常开展，造成胃肠道消化吸收功能紊乱，出现食欲下降、厌食等症状。建议患者养成平衡膳食、清淡饮食等生活习惯，也可以适量补充山楂、苹果等开胃食物，有助于胃肠道消化吸收功能的正常开展。
2、精神压力过大
如果患者长期处于工作学习任务过重的状态，可能会导致精神压力过大，影响胃肠道消化吸收功能正常开展，出现食欲下降、精神状态较差等症状。建议患者可以通过散步、慢跑等体育运动，辅助改善精神压力过大造成的影响。
3、消化不良
如果患者暴饮暴食、频繁食用油腻辛辣食物等，可能会对胃肠道消化吸收功能产生刺激，造成胃肠道消化吸收功能紊乱，出现腹痛、腹胀、食欲下降等症状。建议患者可以配合医生使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物缓解。
除此之外，也有可能是慢性胃炎等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。
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