睡惊症指的是睡眠惊厥。睡眠惊厥可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。该疾病多考虑与睡眠觉醒节律障碍有关,容易在睡眠中突然惊醒,表现为身体抽搐、两眼发直等症状。
1、一般治疗
该疾病在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯,在睡觉之前避免长时间看手机、平板等电子产品。也不要在睡觉之前大量进食,如果在睡觉之前吃得过饱,容易影响睡眠质量。
2、物理治疗
除了日常生活调整之外,也可以通过睡眠中按摩肢体的方式进行改善,有助于促进局部的血液循环。也可以通过专业医生指导进行针灸、推拿等理疗方式,能够缓解肢体麻木、疼痛等症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重,采用上述方式无法得到有效改善,可以在医生的指导下,合理使用镇静药物进行治疗,比如地西泮片、劳拉西泮片等。
除此之外,还需要通过心理治疗的方式进行改善。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,维持情绪的稳定,避免过度劳累。
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