来月经一般能适量喝红豆薏米茶，但是需要注意不能过量喝。
红豆薏米茶是由红豆、薏米组成的，红豆具有利尿、消肿的功效，薏米具有健脾止泻、利水的功效。在月经期间适量喝红豆薏米茶，可以起到利尿、消肿的作用，对身体有一定的好处。但是不可以大量喝，因为红豆薏米茶性质寒凉，如果大量喝，可能会导致寒气侵体，引起痛经、经期延长等症状。而且在月经期间喝太多，可能会导致体内血液循环不畅，引起月经量减少、腹部疼痛等症状。
在月经期间，可以多吃一些温热的食物，如羊肉、小米粥等，避免吃寒凉、辛辣的食物，如冰激凌、辣椒等，以免引起痛经、经期延长等不适症状。同时要注意腹部的保暖，避免受凉，以免引起月经量减少、腹部疼痛等不适症状。
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