头发少可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行增多。
1、饮食调理
如果是营养不良引起的,可以适当吃黑芝麻、核桃等食物,其中含有丰富的营养物质,能够促进头发生长,还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,能够补充身体所需要的维生素,对头发的增长有一定的好处。
2、日常护理
平时要保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。同时还要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够促进毛发的生长。
3、药物治疗
如果是肾虚引起的,患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行治疗,比如六味地黄丸、金匮肾气丸等,能够起到补肾的作用,在一定程度上能够促进头发生长。
除此之外,还可以通过染发、拉发等方式进行改善。如果通过上述方法,病情无法得到有效改善,建议及时到医院就诊,并积极配合医生治疗。
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