不小心从板凳上摔倒了摔到了尾椎骨,需要根据摔伤的严重程度,采取针对性的治疗措施。
如果摔伤的情况并不是特别严重,并没有出现骨骼损伤的情况,可以通过多休息的方式进行改善,近期内尽量不要长时间久坐,也不要长时间站立。如果摔伤的情况比较严重,出现了尾椎骨骨折的情况,需要及时到医院通过手法复位的方式进行治疗,也可以通过内固定手术的方式进行改善。同时,还要搭配药物进行辅助治疗,比如舒筋活血片、接骨七厘片等,从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中,还要注意平时的护理,尽量多卧床休息,避免做比较剧烈的运动,也要避免做重体力劳动。另外,也要注意饮食健康,尽量多吃高钙的食物,比如排骨、牛奶、鸡蛋等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的愈合。
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