脑梗一般是指脑梗死，脑梗死的康复锻炼方法主要有肢体运动、言语功能训练、认知功能训练等。
1、肢体运动
脑梗死患者可以通过肢体运动的方式促进康复，主要是通过主动或者被动的方式进行肢体运动，比如肌力、肌张力的训练，以及关节活动度训练、转移能力训练等。
2、言语功能训练
在脑梗死早期，患者可以通过与家属或者医护人员交流、听音乐、看电视等方式，来训练其语言功能，比如交流困难时可以通过点头、摇头等方式来训练。
3、认知功能训练
患者可以通过医生指导下进行认知功能训练，比如记忆力训练、思维训练、空间认知能力训练等，可以帮助患者认识自己的病情，提高认知能力。
除此之外，还可以通过心理疏导来促进康复。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，规律作息，避免熬夜，同时还要注意定期去医院进行复查。
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