通常情况下,来月经了还能喝茶叶水,但是需要控制好饮用量。
茶叶水是由茶叶泡制而成的,茶叶中含有比较多的咖啡碱、茶多酚等成分,具有提神醒脑的功效,也具有利尿的作用。女性月经期间身体比较虚弱,适量喝茶叶水可以促进体内血液循环,也可以达到去火的目的,一定程度上还可以预防便秘。虽然茶叶水的功效有很多,但是经期女性喝过多以后,可能会影响到正常的睡眠质量,从而出现失眠、烦躁不安等情况,甚至还会影响到经血的正常排出,在一定程度上也有可能会出现腹部疼痛等症状。
女性在月经期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃温热的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,也不建议吃辛辣刺激性的食物,否则会诱发痛经等方面的症状,甚至也有可能会影响到正常的月经。
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