内分泌失调吃什么鱼好得快这种说法不准确,内分泌失调的患者可以适当吃鳕鱼、三文鱼、黑鱼等,能够辅助改善病情。
1、鳕鱼
其中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、EPA等,适当食用能够补充身体所需要的多种营养,而且还可以辅助促进钙的吸收,能够增强自身免疫力。
2、三文鱼
其中含有丰富的蛋白质、维生素B12、叶酸等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养,对身体有一定的好处。
3、黑鱼
其中含有丰富的铁、钙、镁等,适当食用能够辅助预防贫血,而且还可以补充身体所需要的多种氨基酸,对身体有一定的好处。
除此之外,也可以适当吃鲫鱼等。如果病情比较严重,也可以在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗,能够起到活血化瘀、行气止痛的作用,对病情的恢复有一定的好处。日常生活中还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。
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